La obesidad es un problema de salud a nivel global. Hay que tener en cuenta que la obesidad aumenta el riesgo de complicaciones graves para la salud, pues el exceso de grasa ejerce presión sobre los huesos y órganos.

Además puede llevar a cambios complejos en las hormonas, el metabolismo y el aumento de la inflamación en el cuerpo.

En España  el 25% de la población es obesa o tiene problemas de sobrepeso. El ritmo de crecimiento de esta enfermedad es ya tan acelerado como en Estados Unidos, situando a nuestro país en el segundo de Europa.

Cuando hablamos de obesidad hablamos de ciertos riesgos para la salud tales como:

  • Diabetes tipo 2
  • Enfermedad cardíacas y problemas cardiovasculares
  • Apnea del sueño
  • Presión arterial alta
  • Enfermedades del hígado y de la vesícula biliar
  • Complicaciones del embarazo

Incluso estudios demuestran como un gran numero de personas obesas sufren de depresión y que esta provoca falta de autoestima y tristeza.

Por eso tanto si la sufres como no, es vital que incluyas estas sencillas rutinas:

  • El ejercicio regular
  • Incluye verdura en tu dieta
  • Evitar los alimentos azucarados, fritos o la comida rápida

En Segursalud somos conscientes de esta situación, por ello sabemos que además de estos consejos tener un seguro médico privado es la forma más fácil, segura y económica de tener ayuda especializada cuando lo necesites.

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